肌や顔の赤みの対策を練るために、まずはその原因について知っていきましょう。原因に合わせて、適切な処置をとることで、より早く・根本的な解決をすることができるはずです。

このページでは、肌の赤みの中でも、顔全体や頬の赤みなどを中心に紹介しています。
ニキビやニキビ跡、小鼻の赤みなど他のパーツ・症状別にに特集しているカテゴリもありますので、
悩みに合わせて、ご覧ください。

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肌の赤みの原因

肌が赤くなる原因は、人によって様々ですが、よくある大きな原因は二つで、
1つは毛細血管の拡張による赤みと、もう一つは炎症によるものです。

毛細血管の拡張による赤み

ひとつ目は「毛細血管の拡張」です。
この毛細血管の拡張がおこるのは、皮膚の毛細血管が外気温に合わせて体・皮膚の温度を一定に保とうする作用から起こります。外気が冷たければ毛細血管が拡張して血流をあげ、体温を上げようとします。通常であれば外気が暖かくなれば欠陥が伸縮して血流をもとに戻す（下げる）のですが、生まれつきの体質や、拡張・伸縮を繰り返したことで調整機能が低下してしまい、 毛細血管が拡張したままになってしまうことがあります。これが毛細血管の拡張による肌の赤みの原因です。
また、肌が薄いや乾燥肌の人ほど血管拡張による影響を受けやすいといえます。

乾燥肌の方

肌の乾燥が進むと、ささいな刺激に敏感に反応する肌になってしまいます。敏感肌になると、もともと薄い肌の表皮がさらに薄くなってしまい、血管の影響を受けやすくなるということです。
つまり、 肌の乾燥が原因で肌が赤く見えてしまう方なら、乾燥肌対策をすることで赤み肌から卒業できるかもしれないということです。

また、肌の奥深くの乾燥が進行すると（インナードライ肌）脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹が発生することがあります。インナードライ肌とは、お肌の奥深くでは砂漠のように水分不足にも関わらず、肌の表面ではその乾燥をカバーするように皮脂が多く出てしまう状態を引き起こします。この状態では、肌の表面の皮脂が参加し、毛穴がつまり、湿疹ができ、ニキビが多く発生しやすくなり、赤みが出て、時にはかゆみがおこることがあります

ニキビによる炎症

ニキビが悪化して炎症してしまうと、ニキビ周りが赤くなってしまいます。これは炎症に伴い、血管が拡張するためにおこります。
ニキビは炎症部分がほほ、顎、おでこなど広い範囲になりやすいので、その部分が赤っぽく見えてしまうのです。
通常であれば、ニキビが治れば炎症も収まるのですが、ひとつニキビが治った後にまた新しいニキビが出来る、ニキビが繰り返し、長期間残ることで炎症の赤みが浸非や皮下組織に沈着してしまうことがあります。
ニキビは長引かせず、早めに治すことが大切です。

ニキビの原因の多くは「皮脂」ですが、皮脂が過多状態になってしまうのは前項に見たような乾燥が原因の場合と、単純に油肌という場合とがあります。ニキビケアは自分のニキビがどのタイプかを見極めることからスタートしましょう。

肌が赤くなる原因をまとめると

毛細血管の拡張と、肌の炎症が肌が赤くなってしまう原因です。
ここで詳しく上げた以外にも、お酒を飲むこと、運動をすること、人によっては恥ずかしい瞬間など血管の拡張を起こし、肌が赤くなりますし、皮膚炎や、花粉、肌に合わない化粧品などアレルギー物質にさらされることなど炎症を起こす事で肌が赤くなります。

肌が赤い人のスキンケア

肌が赤いことが気になり、対策をしたいのでアプローチするべきは 「乾燥対策」と 「炎症対策」ということになります。
乾燥対策は、肌の表面の乾燥を防ぐことはもちろん、肌の奥深く、根本から乾燥を防ぐ必要があります。

炎症の対策は、炎症の原因となっている物質を肌から取り除き、刺激を押させることに付きます。
肌に合わないコスメは使わないこと、花粉などアレルギー物質に触れないようにマスク・ストールなどを利用するなどが効果的です。

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