小鼻の赤みに悩み、ビタミンをとるなど食生活の改善をしました。

肌の赤みがどのように気になっていましたか？

小鼻の横が赤っぽくなっていました。脂っぽいことが多く、メイクで赤みを隠そうとすると、厚塗りになったりファンデーションがよれてしまったりでした。毛穴も開き気味で、夕方になるとメイク崩れもしやすかったです。

これまでに肌の赤みを改善するためにとった対策を教えてください

効果なかった 効果があった

マルチビタミンのサプリメントを取りました。油ものはなるべく避けて、野菜中心の食事にしています。

また、睡眠が不規則で時間も短かったため、夜1時までには就寝できるよう心がけています。

洗顔についても、軽い力でメイクが落とせるオイルタイプのものに変え、肌に触れることを極力減らしました。ピーリングジェルも使用しているのですが、使用頻度を少なめにして、強くこすらないようにしています。化粧水・乳液も手のひらに伸ばしてから、包み込むように肌につけるようにしています。

特に効果のあったもの、又はダメだったものを教えてください

【特に効果のあったもの】あまりこすらないようにしてからは、少し改善されたかと思います。

【特にだめだったもの】なし

赤みをカバーする・隠すなどメイクについて教えてください

ファンデーションはパウダーからリキッドに変え、仕上げにミネラルパウダーを使用しています。以前はコンシーラーを少しつけていましたが、塗りすぎてもメイク崩れにつながるので使用をやめました。リキッドファンデーションを全体に付けた後、気になる部分だけスポンジでもう一度薄塗りしています。よほど気になるとき以外は、リキッドファンデーションの2度塗りでも隠せると思います。

また、パール入りのパウダーを仕上げに使うと顔全体で色味に変化が出るので、赤みだけを隠すよりも自然になります。

肌の赤みが気になる方へアドバイスなどあれば教えてください

肌に触りすぎないようにしたほうがいいです。